close

 

《今日的瑜珈省思》

控制式的瑜珈練習讓心繃緊，

要求完美式的練習讓身無法放鬆，

真正的瑜珈身心經驗，

是對當下身心狀態如是觀照，而不做評論與任何的期待。

 

 

摘自Nirvana Yoga

 

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 綠水瑜珈 的頭像
    綠水瑜珈

    花蓮綠水瑜珈 (Green Yoga)

    綠水瑜珈 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄