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學員心得分享：開啓了新的人生
昨天查看我上瑜伽的記錄，已上了三十堂課，近三個月，沒缺席呢！給自己一個贊！做得最正點的是拜日式，毎次汗水必滴在墊子上，縮筋的身體，一點一點的被拉開，整個的活化了，兩星期前卻在做氣功十八式拉筋時，不小心傷了腰，一直想請假呢，但仍堅持下去，另外加上游泳復健，不知不覺腰椎挺直了些，晚上睡眠極佳，身體也結實了，已決定追加三個月繼續操練，瑜伽課程中必有的吟唱和腹式呼吸訓練，讓我肺活量大增並學會放鬆，開啓了新的人生！
Betty pien 5.26.102
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