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《今日的瑜珈沈思》
一個人內心怎樣看待自己，
在外界就能感受到怎樣的眼光。
一個從容的人，感受到的多是平和的眼光；
一個自卑的人，感受到的多是歧視的眼光；
一個和善的人，感受到的多是友好的眼光；
一個畏縮的人，感受到的多是批評的眼光；
一個人若是長期抱怨自己的處境冷漠、不公、缺少陽光，
那就說明，真正出問題的，正是他自己的內心世界，
是他對自我的認知出了偏差。
這個時候，需要改變的，正是自己的內心；
而內心的世界一旦改善，身外的處境必然隨之好轉。
畢竟，在這個世界上，只有你自己，
才能決定別人看你的眼光。
外面沒有別人，只有你自己，
你有什麼樣的內心就會有什麼樣的外在世界。
摘自Nirvana Yoga
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